PRESENTAZIONE POWER YOGA SABATO 5 NOVEMBRE
Carissimi, Sabato 5 Novembre presso lo Studio di Pilates PPM di Via Collina,36 (zona P.zza Fiume) dalle ore 10:30 alle ore 12:00, si terrà un seminario di presentazione della disciplina … Leggi tutto
articoli yoga
Hatha Yoga e Yoga Dinamico
Troviamo spesso negli studi di Yoga e pilates queste due discipline, ma non riusciamo ad avere le idee chiare sulla differenza che c’è e perché sono benefiche per il nostro … Leggi tutto
Il Pilates in gravidanza
La gravidanza, per la maggior parte delle donne, è il periodo più bello e il più desiderato, ma allo stesso tempo desta tanta agitazione ed ansia per la salute del … Leggi tutto
OPEN DAY GIOVEDI’ 9 GIUGNO
Carissimi, vi comunichiamo che nel pomeriggio di giovedì 9 giugno organizziamo una giornata di lezioni gratuite di pilates e yoga a rotazione. Scopo di questa giornata è quello di far … Leggi tutto
Potenziare le anche con lo Yoga
È molto comune provare un senso di rigidità e dolore alle anche quando ci si alza dopo essere stati seduti a lungo.Per alleviare questa condizione è bene dedicare loro un … Leggi tutto
Promozione Corsi Pilates & Yoga
Ci stiamo avvicinando alla conclusione di questa stagione. Cogliamo l’occasione per ringraziare tutti i nostri soci che hanno creduto in noi e che hanno trovato benefici migliorando la loro condizione … Leggi tutto
Pilates e Yoga discipline della Primavera
La Primavera è alle porte, se da un lato l’entusiasmo del cambio di stagione ci porta ad essere maggiormente propositivi, di contro il nostro fisico viene messo alla prova dal … Leggi tutto
Hatha Yoga e i suoi benefici
Lo Hatha yoga, o lo yoga della forza, è il tipo di yoga più conosciuto, più apprezzato e più diffuso in Occidente. Attraverso lo sviluppo sensoriale facilita e stimola il … Leggi tutto
Lo Yoga: una cura per l’amore
Non viviamo in una società semplice. La vita frenetica, le preoccupazioni, le tensioni e le corse contro il tempo non ci rendono di certo la vita semplice. Ma non solo, … Leggi tutto
Avvicinarsi allo yoga: qual è il vostro caso?
Ogni persona ha un approccio diverso allo yoga. Alcuni vogliono esercitare il corpo, aumentare la flessibilità e la forza e avere una figura attraente, aumentare la vitalità e … Leggi tutto