Bisogna sempre proteggere questa articolazione prima di eseguire le torsioni.Il dolore in prossimità dell’articolazione sacroiliaca, o S1 è un disturbo riscontrato di frequente.È molto più diffuso tra le donne e … Leggi tutto
La vita può essere definita come una successione di cambiamenti, una sequenza di fasi e la menopausa spesso è vista come un passaggio in cui si perde qualcosa e si … Leggi tutto
La settimana dal 23 al 30 Agosto 2019 presso lo Studio PPM Yoga Pilates di Cagliari sarà presente l’ospite internazionale Sofia Xirotiri, per la prima volta in Sardegna! Potrai partecipare … Leggi tutto
Hatha Yoga La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua … Leggi tutto
PILATES YOGA DAY IN VIA COLLINA,36 Sabato 28 Gennaio 2017 Presso lo Studio di Pilates e Yoga in via Collina n. 36 (zona P.zza Fiume) si terrà il “Pilates Yoga … Leggi tutto
Finalmente martedì 10 Gennaio 2017 alle ore 18:15 presso lo studio PPM di Via Collina partirà ufficialmente il corso di Power Yoga di durata 45′ con la nostra bravissima insegnante … Leggi tutto
Carissimi, Sabato 5 Novembre presso lo Studio di Pilates PPM di Via Collina,36 (zona P.zza Fiume) dalle ore 10:30 alle ore 12:00, si terrà un seminario di presentazione della disciplina … Leggi tutto
Troviamo spesso negli studi di Yoga e pilates queste due discipline, ma non riusciamo ad avere le idee chiare sulla differenza che c’è e perché sono benefiche per il nostro … Leggi tutto
La gravidanza, per la maggior parte delle donne, è il periodo più bello e il più desiderato, ma allo stesso tempo desta tanta agitazione ed ansia per la salute del … Leggi tutto
Carissimi, vi comunichiamo che nel pomeriggio di giovedì 9 giugno organizziamo una giornata di lezioni gratuite di pilates e yoga a rotazione. Scopo di questa giornata è quello di far … Leggi tutto