Addominali e Pilates
Uno degli aspetti fondamentali per una buona postura sono dei muscoli addominali forti, in grado di poter sostenere la colonna vertebrale ed il bacino.Il baricentro racchiude in sè il fulcro … Leggi tutto
Uno degli aspetti fondamentali per una buona postura sono dei muscoli addominali forti, in grado di poter sostenere la colonna vertebrale ed il bacino.Il baricentro racchiude in sè il fulcro … Leggi tutto
Il Pilates è una disciplina sportiva che migliora la flessibilità di tutto il corpo sviluppandone la muscolatura. E’ ottimo per coloro che conducono una vita sedentaria, a causa di fattori … Leggi tutto
PILATES YOGA DAY IN VIA COLLINA,36 Sabato 28 Gennaio 2017 Presso lo Studio di Pilates e Yoga in via Collina n. 36 (zona P.zza Fiume) si terrà il “Pilates Yoga … Leggi tutto
“OPEN DAY LEZIONI PILATES&YOGA” Una mattinata di lezioni gratuite per far conoscere la disciplina del Pilates in tutte le sue varianti, dal corpo libero ai macchinari, e dello Yoga, grazie … Leggi tutto
Troviamo spesso negli studi di Yoga e pilates queste due discipline, ma non riusciamo ad avere le idee chiare sulla differenza che c’è e perché sono benefiche per il nostro … Leggi tutto
Carissimi, il 29 Agosto lo studio ha ufficialmente riaperto dando il via alla nuova stagione 2016/2017. Tra le novità ci saranno nuovi corsi di pilates e yoga e nuovi orari. … Leggi tutto
Prima di iniziare un corso di Pilates è bene informarsi sul percorso di studi dell’insegnante che ci introdurrà a questa disciplina.La sua formazione è fondamentale per trarre tutti i benefici … Leggi tutto
Probabilmente nel mondo del pilates non c’è attrezzatura più famosa e più utile del pilates reformer, macchinario progettato da Joseph Pilates.Questo straordinario macchinario a prima vista può lasciare interdetti, non … Leggi tutto
La gravidanza, per la maggior parte delle donne, è il periodo più bello e il più desiderato, ma allo stesso tempo desta tanta agitazione ed ansia per la salute del … Leggi tutto
Carissimi, vi comunichiamo che nel pomeriggio di giovedì 9 giugno organizziamo una giornata di lezioni gratuite di pilates e yoga a rotazione. Scopo di questa giornata è quello di far … Leggi tutto