Open Week Studio Libia
16 – 20 Ottobre 2023 Vi aspettiamo nella NUOVA SEDE di Via Tigrè per un’intera settimana di LEZIONI DI PROVA GRATUITE! I nostri Reformer saranno a vostra disposizione da lunedì … Leggi tutto
APERTURA Nuovo Studio Pilates PPM Via Tigré 52/54
Siamo entusiasti di annunciare l’apertura del nostro nuovissimo Studio Pilates PPM situato nel cuore di Roma, nella vivace zona Libia, precisamente in Via Tigre’ 52/54. Questo è un momento emozionante … Leggi tutto
Sospensione temporanea delle attività – Arrivederci a presto!
Solo ieri vi avevamo dato una comunicazione diversa, ma da oggi – Martedì 10 Marzo – anche noi ci fermiamo. Per garantire al meglio la sicurezza dei nostri utenti, della … Leggi tutto
L’articolazione sacroiliaca
Bisogna sempre proteggere questa articolazione prima di eseguire le torsioni.Il dolore in prossimità dell’articolazione sacroiliaca, o S1 è un disturbo riscontrato di frequente.È molto più diffuso tra le donne e … Leggi tutto
Addominali e Pilates
Uno degli aspetti fondamentali per una buona postura sono dei muscoli addominali forti, in grado di poter sostenere la colonna vertebrale ed il bacino.Il baricentro racchiude in sè il fulcro … Leggi tutto
Il Pilates fa per te?
Tutti noi abbiamo almeno un familiare o un amico che lo praticano, che ve ne ha parlato e ha cercato di coinvolgervi, ma vi siete mai chiesti se su di … Leggi tutto
Menopausa, lo Yoga e il tempo per se stesse
La vita può essere definita come una successione di cambiamenti, una sequenza di fasi e la menopausa spesso è vista come un passaggio in cui si perde qualcosa e si … Leggi tutto
Workshop Yoga con Sofia Xirotiri a Cagliari
La settimana dal 23 al 30 Agosto 2019 presso lo Studio PPM Yoga Pilates di Cagliari sarà presente l’ospite internazionale Sofia Xirotiri, per la prima volta in Sardegna! Potrai partecipare … Leggi tutto
Sabato 13 Ottobre – Open Yoga Day a Roma
Hatha Yoga La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua … Leggi tutto
PRESENTAZIONE CORSO MEDITAZIONE
Carissimi vi comunichiamo che il giorno 9 Novembre alle ore 19:00 presso la sede di Via Collina, 36 si terrà la presentazione gratuita del corso di meditazione che avrà cadenza … Leggi tutto