Il movimento nel Pilates ha sempre una sua radice, una stabilizzazione che lo rende possibile e aggraziato. Ricerchiamo, per questo motivo, un continuo bilanciamento nel nostro corpo. Mentre alcune parti … Leggi tutto
È quando iniziano le belle giornate e ci si sveste che cresce in noi il desiderio di buttare giù qualche chiletto di troppo accumulato durante l’inverno. Oltre a regolare la … Leggi tutto
Ormai il termine “asana” è entrato nel nostro vocabolario. Spesso erroneamente intese come “posizioni”, sono molto di più. Ora scopriamo una cosa in più: le asana rappresentano uno degli 8 … Leggi tutto
Dai ballerini ai vip, a chi vuole integrare con un allenamento funzionale e full immersion. Oggigiorno il pilates barre o ballet è sempre più diffuso. Scopriamo cos’è e perchè sta avendo tanto … Leggi tutto
Sabato 22 novembre 2025 Lo Studio di Albano Laziale organizza un Open Day di Pilates Matwork e offre l’opportunità di partecipare gratuitamente a sessioni guidate della durata di 20 minuti. … Leggi tutto
Una Masterclass dedicata a forza, stabilità e consapevolezza Sabato 15 Novembre a partire dalle 10.00 ti aspettiamo nello Studio Pilates PPM ROMA di Via Collina 36 (zona Porta Pia) per … Leggi tutto
Sfida con te stesso Martedì 4 novembre 2025 – Studio Pilates PPM Albano Laziale Siamo felici di annunciare la prima Gara di Push Up nella nostra nuova sede di Albano … Leggi tutto
Sfida con te stesso Martedì 28 ottobre 2025 – Studio Yoga Pilates PPM Porta Pia Ritorna a grande richiesta la Gara di Push Up dedicata agli appassionati di Pilates e … Leggi tutto
Dal 06 al 10 Ottobre Dal 6 al 10 ottobre ti aspettiamo nello Studio Pilates PPM ROMA di Via Collina 36 (zona Porta Pia) per una settimana speciale di lezioni … Leggi tutto
Oggi, quando pensiamo allo Yoga, la mente corre spesso alle immagini che popolano i social: corpi scolpiti, pose acrobatiche e scenografie da sogno. Una rappresentazione affascinante, ma anche parziale e … Leggi tutto