Pilates Open Week – una settimana di lezioni di prova gratuite!
Dal 06 al 10 Ottobre Dal 6 al 10 ottobre ti aspettiamo nello Studio Pilates PPM ROMA di Via Collina 36 (zona Porta Pia) per una settimana speciale di lezioni … Leggi tutto
Yoga oltre le immagini patinate: una pratica di ascolto e inclusione
Oggi, quando pensiamo allo Yoga, la mente corre spesso alle immagini che popolano i social: corpi scolpiti, pose acrobatiche e scenografie da sogno. Una rappresentazione affascinante, ma anche parziale e … Leggi tutto
Prova La Scuola di Formazione | Open Day a ROMA e ON LINE
Sabato 13 settembre – 10:00 – 13:00 Cos’è quest’evento? Le giornate di presentazione “PROVA LA SCUOLA ” nascono per poter offrire a tutti la possibilità di conoscere “dal vivo” la … Leggi tutto
Pilates e alimentazione
Il pilates è un valido aiuto per dimagrire perché va ad attivare la muscolatura superficiale e profonda. Durante la pratica i muscoli si tonificano e bruciano energia per nutrirsi, ma quali sono … Leggi tutto
Inaugurazione ufficiale del nuovo Studio PPM ad Albano Laziale
Open week dal 15 al 19 settembre e festa d’inaugurazione il 20 Siamo quasi prontə: il nuovo Studio Postural Pilates Method di Albano Laziale sta per aprire le sue porte! … Leggi tutto
Come abbandonare il giudizio e vivere sereni
Si giudicano gli altri, si giudica se stessi. Si ha paura del giudizio degli altri e si ha paura del giudizio di se stessi. A volte non ce ne si … Leggi tutto
PPM Pilates arriva ad Albano Laziale
Nuova apertura a settembre 2025 A settembre 2025 PPM apre una nuova sede ad Albano Laziale, nel cuore dei Castelli Romani. Dopo anni di presenza consolidata su Roma, questo nuovo … Leggi tutto
Gara di Push Up Pilates
Sfida con te stesso Sabato 21 giugno 2025 – Studio Yoga Pilates PPM Porta pia Vi annunciamo la nostra prima Gara di Push Up dedicata agli appassionati di Pilates e … Leggi tutto
Le migliori posizioni yoga per la fertilità
Quali posizioni yoga aiutano la fertilità? Ci sono evidenze scientifiche sulla tematica?In ambito internazionale, all’estero, ci sono vere e proprie classi di yoga dedicate alla fertilità anche se oggigiorno non ci sono vere e … Leggi tutto
Mal d’ufficio: pilates e yoga per la schiena
Sappiamo bene quanto il lavoro svolto alla scrivania e la vita sedentaria possano portarci a problemi posturali: scopriamo insieme gli esercizi principali di pilates e yoga per la schiena. Sai che … Leggi tutto