Sappiamo bene quanto il lavoro svolto alla scrivania e la vita sedentaria possano portarci a problemi posturali: scopriamo insieme gli esercizi principali di pilates e yoga per la schiena. Sai che … Leggi tutto
Il Pilates è un metodo di allenamento che nasce dall’intuizione di Joseph Pilates nei primi decenni del XX secolo, con l’obiettivo di migliorare la fluidità dei movimenti, rafforzare il corpo … Leggi tutto
Ci sono momenti della vita in cui, semplicemente, ci si sente giù. A volte il motivo è chiaro ed il malessere è circostanziato ad un pensiero negativo. Altre volte la sensazione di malessere … Leggi tutto
Allenarsi in due è più bello… e anche più conveniente! Quest’anno festeggia San Valentino in modo UTILE e ORIGINALE! Il 14 febbraio presso la sede di Via Collina offriamo PRATICHE GRATUITE e 20% di SCONTO SUL PRIMO ABBONAMENTO per i nuovi … Leggi tutto
Partecipa con noi all’iniziativa promossa dal Gruppo Selex per sostenere lo Sport italiano! Fino al 17 novembre, facendo la spesa con la tua Carta fedeltà in oltre 1800 supermercati di tutta Italia, puoi … Leggi tutto
13 Settembre 2024 Vi aspettiamo nella nostra Sede di Via Collina per un’intera giornata di LEZIONI DI PROVA GRATUITE! Le nostre sale saranno a vostra completa disposizione: vi aspettiamo con tutto il … Leggi tutto
16 – 20 Ottobre 2023 Vi aspettiamo nella NUOVA SEDE di Via Tigrè per un’intera settimana di LEZIONI DI PROVA GRATUITE! I nostri Reformer saranno a vostra disposizione da lunedì … Leggi tutto
Siamo entusiasti di annunciare l’apertura del nostro nuovissimo Studio Pilates PPM situato nel cuore di Roma, nella vivace zona Libia, precisamente in Via Tigre’ 52/54. Questo è un momento emozionante … Leggi tutto
Solo ieri vi avevamo dato una comunicazione diversa, ma da oggi – Martedì 10 Marzo – anche noi ci fermiamo. Per garantire al meglio la sicurezza dei nostri utenti, della … Leggi tutto
Bisogna sempre proteggere questa articolazione prima di eseguire le torsioni.Il dolore in prossimità dell’articolazione sacroiliaca, o S1 è un disturbo riscontrato di frequente.È molto più diffuso tra le donne e … Leggi tutto