Avere un ventre piatto e bello è per tutti noi uno degli obiettivi più ambiti. Ma l’aspetto estetico è solo una faccia della medaglia. Poichè, bisogna sapere, che nel mentre … Leggi tutto
Gli specialisti della salute ci ricordano continuamente che uno stile di vita sano ha bisogno di due ingredienti fondamentali: un’alimentazione bilanciata la pratica di attività fisica. Molto spesso, sovraccaricati dai … Leggi tutto
Con l’arrivo del mese di Agosto i nostri centri Yoga Pilates e Postural Pilates PPM e comunque tutte le scuole di Pilates e Yoga in generale, chiudono per le ferie, … Leggi tutto
Il 14 settembre 2015 inaugura il nuovo studio Postural Pilates in pieno centro “Pilates Roma PPM” in via collina 36 al 4° piano di un bellissimo e storico palazzo in … Leggi tutto
Presso i nostri centri a Roma è possibile seguire lezioni individuali e di minigruppo per le mamme in dolce attesa, contattaci per sapere gli orari delle lezioni nelle nostre sedi…. … Leggi tutto
CUEING = VERBALIZZAZIONE E VISUAL Molti utenti dopo aver seguito la loro prima lezione di Pilates pensano: “Non credevo fosse così efficace” oppure “ora si che percepisco il mio in … Leggi tutto
Quasi tutte le persone che tengono lezioni di Pilates hanno un qualche tipo di disfunzione o dolore alla colonna, solitamente con il consenso del medico che ha raccomandato di lavorare … Leggi tutto
Presso la sede dello Studio PPM di Roma Talenti è possibile seguire lezioni di Pilates Matwork (le lezioni classiche che si seguono nelle palestre) ma con l’integrazione di un grande … Leggi tutto
Con la citazione << è lo spirito che costruisce il corpo >> del poeta Friedrich Schiller, Joseph Pilates accoglieva i suoi allievi nel suo studio di Pilates a New York Molti … Leggi tutto
Attraverso le dinamiche degli esercizi pilates, lavoriamo sulle catene muscolari profonde, dette anche catene posturali. Il loro compito e quello di sostenere le articolazioni, proteggerle, e permettergli di trovare la … Leggi tutto