Yoga: cosa sono gli 8 passi
Ormai il termine “asana” è entrato nel nostro vocabolario. Spesso erroneamente intese come “posizioni”, sono molto di più. Ora scopriamo una cosa in più: le asana rappresentano uno degli 8 … Leggi tutto
Pilates barre o ballet: non solo per ballerini
Dai ballerini ai vip, a chi vuole integrare con un allenamento funzionale e full immersion. Oggigiorno il pilates barre o ballet è sempre più diffuso. Scopriamo cos’è e perchè sta avendo tanto … Leggi tutto
Open Day Pilates Matwork: vieni a provare gratis con sessioni guidate ad Albano Laziale
Sabato 22 novembre 2025 Lo Studio di Albano Laziale organizza un Open Day di Pilates Matwork e offre l’opportunità di partecipare gratuitamente a sessioni guidate della durata di 20 minuti. … Leggi tutto
Scopri la Forza del Wall Pilates: l’allenamento al muro che trasforma il tuo corpo
Una Masterclass dedicata a forza, stabilità e consapevolezza Sabato 15 Novembre a partire dalle 10.00 ti aspettiamo nello Studio Pilates PPM ROMA di Via Collina 36 (zona Porta Pia) per … Leggi tutto
Gara di Push Up Pilates Albano Laziale
Sfida con te stesso Martedì 4 novembre 2025 – Studio Pilates PPM Albano Laziale Siamo felici di annunciare la prima Gara di Push Up nella nostra nuova sede di Albano … Leggi tutto
Gara di Push Up Pilates Roma Porta Pia – 2° ed.
Sfida con te stesso Martedì 28 ottobre 2025 – Studio Yoga Pilates PPM Porta Pia Ritorna a grande richiesta la Gara di Push Up dedicata agli appassionati di Pilates e … Leggi tutto
Pilates Open Week – una settimana di lezioni di prova gratuite!
Dal 06 al 10 Ottobre Dal 6 al 10 ottobre ti aspettiamo nello Studio Pilates PPM ROMA di Via Collina 36 (zona Porta Pia) per una settimana speciale di lezioni … Leggi tutto
Yoga oltre le immagini patinate: una pratica di ascolto e inclusione
Oggi, quando pensiamo allo Yoga, la mente corre spesso alle immagini che popolano i social: corpi scolpiti, pose acrobatiche e scenografie da sogno. Una rappresentazione affascinante, ma anche parziale e … Leggi tutto
Prova La Scuola di Formazione | Open Day a ROMA e ON LINE
Sabato 13 settembre – 10:00 – 13:00 Cos’è quest’evento? Le giornate di presentazione “PROVA LA SCUOLA ” nascono per poter offrire a tutti la possibilità di conoscere “dal vivo” la … Leggi tutto
Pilates e alimentazione
Il pilates è un valido aiuto per dimagrire perché va ad attivare la muscolatura superficiale e profonda. Durante la pratica i muscoli si tonificano e bruciano energia per nutrirsi, ma quali sono … Leggi tutto