SIAMO LIETI DI INVITARVI SABATO 19 MARZO ALLA GIORNATA DEL BENESSERE!! Una giornata all’insegna della prevenzione e dell’intervento sulla salute psicofisica, PRENDENDOCI CURA a 360° del vostro BENESSERE con il … Leggi tutto
Non viviamo in una società semplice. La vita frenetica, le preoccupazioni, le tensioni e le corse contro il tempo non ci rendono di certo la vita semplice. Ma non solo, … Leggi tutto
Sabato 13 Febbraio Una giornata all’insegna della prevenzione e dell’intervento sulla salute psicofisica, PRENDENDOCI CURA A 360° del vostro BENESSERE con il seguente programma: Ore 10-11,30: Plicometria con Paolo di … Leggi tutto
Avere un ventre piatto e bello è per tutti noi uno degli obiettivi più ambiti. Ma l’aspetto estetico è solo una faccia della medaglia. Poichè, bisogna sapere, che nel mentre … Leggi tutto
Gli specialisti della salute ci ricordano continuamente che uno stile di vita sano ha bisogno di due ingredienti fondamentali: un’alimentazione bilanciata la pratica di attività fisica. Molto spesso, sovraccaricati dai … Leggi tutto
Presso lo Studio Pilates PPM di Roma, trattiamo argomenti relativi anche alla gravidanza, attraverso lezioni a tema (yogapilates in gravidanza, pilates in gravidanza) attraverso conferenze, o seminari riguardanti questo magico … Leggi tutto
Si sa che con l’avvento del gran caldo, abbiamo più voglia di stare all’aperto e perchè no, farsi delle belle pedalate in bicicletta! Il ciclismo è uno sport … Leggi tutto
Presso i nostri centri a Roma è possibile seguire lezioni individuali e di minigruppo per le mamme in dolce attesa, contattaci per sapere gli orari delle lezioni nelle nostre sedi…. … Leggi tutto
Quasi tutte le persone che tengono lezioni di Pilates hanno un qualche tipo di disfunzione o dolore alla colonna, solitamente con il consenso del medico che ha raccomandato di lavorare … Leggi tutto
Attraverso le dinamiche degli esercizi pilates, lavoriamo sulle catene muscolari profonde, dette anche catene posturali. Il loro compito e quello di sostenere le articolazioni, proteggerle, e permettergli di trovare la … Leggi tutto