OPEN DAY SABATO 8 OTTOBRE
“OPEN DAY LEZIONI PILATES&YOGA” Una mattinata di lezioni gratuite per far conoscere la disciplina del Pilates in tutte le sue varianti, dal corpo libero ai macchinari, e dello Yoga, grazie … Leggi tutto
Hatha Yoga e Yoga Dinamico
Troviamo spesso negli studi di Yoga e pilates queste due discipline, ma non riusciamo ad avere le idee chiare sulla differenza che c’è e perché sono benefiche per il nostro … Leggi tutto
INIZIO NUOVA STAGIONE 2016/2017
Carissimi, il 29 Agosto lo studio ha ufficialmente riaperto dando il via alla nuova stagione 2016/2017. Tra le novità ci saranno nuovi corsi di pilates e yoga e nuovi orari. … Leggi tutto
Come riconoscere un buon insegnante di Pilates
Prima di iniziare un corso di Pilates è bene informarsi sul percorso di studi dell’insegnante che ci introdurrà a questa disciplina.La sua formazione è fondamentale per trarre tutti i benefici … Leggi tutto
Il Pilates Reformer
Probabilmente nel mondo del pilates non c’è attrezzatura più famosa e più utile del pilates reformer, macchinario progettato da Joseph Pilates.Questo straordinario macchinario a prima vista può lasciare interdetti, non … Leggi tutto
Il Pilates in gravidanza
La gravidanza, per la maggior parte delle donne, è il periodo più bello e il più desiderato, ma allo stesso tempo desta tanta agitazione ed ansia per la salute del … Leggi tutto
OPEN DAY GIOVEDI’ 9 GIUGNO
Carissimi, vi comunichiamo che nel pomeriggio di giovedì 9 giugno organizziamo una giornata di lezioni gratuite di pilates e yoga a rotazione. Scopo di questa giornata è quello di far … Leggi tutto
Potenziare le anche con lo Yoga
È molto comune provare un senso di rigidità e dolore alle anche quando ci si alza dopo essere stati seduti a lungo.Per alleviare questa condizione è bene dedicare loro un … Leggi tutto
Promozione Corsi Pilates & Yoga
Ci stiamo avvicinando alla conclusione di questa stagione. Cogliamo l’occasione per ringraziare tutti i nostri soci che hanno creduto in noi e che hanno trovato benefici migliorando la loro condizione … Leggi tutto
Pilates e Yoga discipline della Primavera
La Primavera è alle porte, se da un lato l’entusiasmo del cambio di stagione ci porta ad essere maggiormente propositivi, di contro il nostro fisico viene messo alla prova dal … Leggi tutto